Dankbarkeit als Skill: Lächeln des Tages #1

Als Hilfe in der dunklen Jahreszeit, die mit ihren „Familienfesten“ nicht bloß wegen des Fehlens an Sonnenschein emotional schwierig ist, habe ∑ich eben den Entschluss gefasst, hier so oft mir danach ist, zu berichten, was an dem jeweiligen Tag besonders gut war. ∑Ich sage bewusst nicht täglich, weil ∑ich dazu neige ∑mich unter Druck zu setzen. Das wäre dann nicht der Sinn der Übung. Wäre vermutlich für meine Leser/innen auch eher langweilig?!

Wofür bin ich dankbar?

Die Erkenntnis, dies zu tun kam mir eben, als sich nun in der Nacht wieder eine Schwere auf ∑mein Herz legte, obwohl der heutige Tag ein sehr erfolgreicher war.

Um dies nicht zu vergessen, möchte ∑ich nun in unregelmäßigen Abständen zumindest drei bis fünf positive Momente des abgelaufenen Tages vor den Vorhang bitten.

Heute:

  1. Nach Wochen der Schwere, mit relativer Leichtigkeit und Freude erwacht.
  2. Ins Fitnesscenter gefahren (Kieser Training), nachdem ich nun 17 Tage Pause gemacht hatte (Plan ist 1 – 2 x wöchentlich) und ∑mein Trainingsprogramm viel besser bewältigt, als ∑ich befürchtet hatte.
  3. Ein Lokal ausgewählt, in dem ∑ich meinen Geburtstag mit 2 – 3 Freund/inn/en feiern möchte und vor Ort reserviert.
  4. Einkauf erledigt und im Supermarkt NICHT automatisch jemanden vorgelassen, der vorgab es eilig zu haben und dabei nur Bier und Spirituosen in Händen hielt, die er übrigens bei einer Expresskasse auch zahlen hätte können, zu der ich nicht hin gekonnt hätte, weil ich zu viele Artikel gekauft hatte. Erinnerte ihn an die Expresskasse, die frei war und er meinte, da will er nicht hin. Ich zuckte nur mit den Schultern und blieb unbeeindruckt! … ∑Meine Grenzen gewahrt damit!
  5. Bei allen Erledigungen ein freundliches Lächeln von wirklich ALLEN Menschen bekommen, die mit mir in Kontakt waren. Im Fitness sogar einige nette Worte Smalltalk gewechselt, die gar nicht oberflächlich, sondern einfach ein netter Kontakt waren.
  6. DAS WICHTIGSTE: Unterwegs immer wieder (Gott, das Universum, … Bezeichnung je nach Wunsch) gebeten, dass ∑ich beschützt werde vor negativer Energie anderer in Straßenbahn und Geschäften und tatsächlich fühlten wir uns unter einer wohl durchlässigen Schutzglocke, die negative Emotionen von ∑mir abhielt.
  7. DAS BESONDERE; DAS STRAHLENDE: Immer wieder das Gefühl, dass Timmi bei uns ist und bereits gestern den Gedanken gehabt oder vielleicht übermittelt bekommen (?), dass er uns dort, wo er nun ist besser helfen kann. Heute konnte ∑ich dies annehmen. Mag für manche esoterisch klingen, aber ich weiß, dass ∑ich telepathische Fähigkeiten habe und wohl immer hatte. Das ist mitunter anstrengend, wenn ∑ich im Voraus Unglücksfälle ahne bzw. weiß und doch nichts daran ändern kann, aber eben auch positiv, wie in dieser Kommunikation.

 

Einen wunderbaren Sonntag wünsche ich euch bzw. Ihnen. 😊

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8 Gedanken zu „Dankbarkeit als Skill: Lächeln des Tages #1“

  1. wie schön. alles. ❤
    hab schon bei der überschrift gelächelt. 🙂

    wiedererkennungswert.
    dankbarkeit. damit hebel ich mich gerade in letzter zeit öfter morgens im bett in ganz andere stimmung. ein geschenk.
    auch ich bitte in bahnen und unterwegs immer wieder um schutz vor fremden einflüssen und fühle mich meist wohler damit.
    und das mit timmi… was für ein wunder-volles geschenk! heilsam.

    danke fürs teilen!!!

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  2. Liebe Benita ❤️️ Eine wunschöne Idee! Ich möchte dir an dieser Stelle ebenfalls danken! Aufgrund deines Inputs habe ich wieder angefangen ein Dankbarkeitstagebuch zu führen 🌟 Dass du so sorgsam mit dir umgehst und dich nicht unter Druck setzt finde ich sehr inspirierend. Alles Liebe dir ❤️️

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  3. Oh, das gefällt mir sehr gut. Das werde ich in meinem Blog auch mal weitertragen. Mal das Positive hervorheben.. sehr gut. 🙂 Und das mit dem Kater kann ich sehr gut nachvollziehen. Als mein Findus vor einigen Jahren gestorben ist, habe ich ihn noch viele Wochen um mich rum gespürt und mich oft umgedreht, weil ich gedacht habe, da ist er.. Ich wünsche Dir auch einen schönen Sonntag, mit vielen positiven Gedanken.

    Gefällt 1 Person

    1. Das freut mich sehr, dass ich dich inspirieren konnte für deinen Blog. 😊
      Mit dem spüren von Timmi, das hat zwei unterschiedliche Qualitäten. Anfangs fühlte ich z.B. sein Fell in meiner Hand oder seinen Blick auf mir. Gestern war es weiter weg aber innerlich sehr nahe – so eine Verbundenheit. Ich hoffe, dass mir das bleibt. Aber seine Seele wird vielleicht weitergehen und neue Aufgaben wahrnehmen?

      Danke für deine lieben Wünsche 😊

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  4. Liebe Benita ❤
    Das klingt wunderschön und wohltuend.
    Ich wünsche dir von Herzen viele weitere solcher Momente.
    Solche Freude und auch Stärke.
    Es tut gut, Grenzen zu wahren 🙂
    Auf sich selbst aufzupassen und auch bewußt zu fühlen, wie gut es auch sein kann – und darf.
    Auch dir einen wundervollen Sonntag.
    Liebe Grüße, Luise

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    1. Liebe Luise ❤️,
      herzlichen Dank 😊 ❤ , ja das mit den Grenzen wahren war ein ganz großer Moment. Sage meist automatisch ja, wenn jemand bittet vorgelassen zu werden an der Kasse. In diesem Fall war es klar ein Ausnutzen! Da zu widerstehen … ein Geschenk, es ging so leicht. 😊
      Das Fühlen, wie gut es sein darf hat mich heute recht erschöpft. Immer ist das Schlimme, das jetzt gleich um die Ecke lauert damit verbunden. Die Angst, dass jetzt etwas Schreckliches passiert … gleich. ABER DAS IST VERGANGENHEIT! Das bedeutet, dass ich DAS GUTE FÜHLEN ÜBEN werde und auch das Wahrnehmen, dass es HEUTE SEIN DARF UND SOLL!

      Alles Liebe 🌺 🌻
      "Benita"

      Gefällt 2 Personen

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