Leben mit DIS/DDNOS #21: der lange Weg geliebt zu werden

Liebe braucht einen langen Atem. Vermutlich braucht sie das immer. Wir haben so wenig Ahnung davon.

Unsere Erfahrungen mit Liebesbeziehungen sind ein halbes Leben her und eigentlich waren es niemals Liebesbeziehungen sondern sexuelle Übergriffe allesamt. Und es waren Männer in unserem Leben mit denen wir die Vergewaltigungen unserer Kindheit und Jugend wiederholten, immer und immer wieder, bis wir erkannten, dass wir so nicht weitermachen können und wollen. Geliebt hatten wir diese Männer nicht, mit denen wir zusammen waren. Denn jede sogenannte Liebesbeziehung begann mit einer Grenzüberschreitung, mit sexuellen Übergriffen, die uns eben bekannt waren und die wir mit Liebe verwechselten. Wir wussten einfach nicht, dass es erlaubt war derlei zurückzuweisen. Dass es sogar mehr als nur erlaubt war, sondern sogar notwendig, um die eigene Würde zu wahren oder, in unserem Fall, diese langsam zurück zu erobern.

Unsere Mutter meint bis heute, dass unser Erzeuger ∑mir doch bloß zeigen wollte, dass er uns liebt, wenn er uns gegen unseren Willen und gegen unseren Widerstand zu sich zog und uns zwang auf seinem Schoß zu sitzen mit 16, 17 Jahren und sogar bis zu unserem 25 Lebensjahr und ihn zu küssen. Dann brachen wir den Kontakt zu ihm ab. Das geschah vor den Augen ∑meiner Mutter. Die Vergewaltigungen, die dann in der Nacht folgten und doch schon in viel jüngeren Jahren begonnen hatten, sah sie nicht. Vielleicht stellte sie sich schlafend, als er das Bett neben ihr verließ und zu uns kam, ich weiß es nicht. Vielleicht schlief sie tatsächlich. Vielleicht war beides dabei?

Ausreichend Gründe, die uns vor mittlerweile 25 Jahren bewogen hatten, unser Leben besser alleine zu verbringen, als uns jemals wieder auf einen Partner einzulassen. Auch der Gedanke an eine lesbische Beziehung war von Furcht geprägt, auch wenn mir Frauen generell näher standen als Männer. Auch Frauen können übergriffig sein, dachte ich. Und keinesfalls wollten wir jemals eine solche Gewaltbeziehung, die wir von den Begegnungen mit Männern kannten mit einer Frau erleben. Dieser Gedanke war das bloße Grauen.

Nach dem letzten sogenannten Partner, folgten sehr viele Jahre der Therapie, die bis heute andauert. Vieles wurde uns bewusst und wir begannen zu uns zu stehen. Das veränderte unsere sozialen Kontakte und erstmals in unserem Leben begannen wir wirkliche Freundschaften zu schließen. Es gibt tatsächlich Menschen in unserem Leben, die viel von uns kennen und deren Nähe wir mögen, solange es nicht allzu körperlich wird.

Und doch fühlten wir uns immer einsam, so unfassbar einsam. Kann doch die beste Freundschaft keine Liebe ersetzen. Uns ist klar, dass wir/ich ein absoluter Beziehungsmensch sind/bin. Jeder Tag in Einsamkeit war grausam und es blieb nichts übrig, als diesen tiefsten Schmerz in uns zu ignorieren bzw. ihn uns keinesfalls einzugestehen, um weiter leben zu können.

Und dann trat G. in ∑mein Leben und aus einer Freundschaft wurde mehr. Oder war es schon zu Beginn mehr und es brauchte einfach länger es umzuwandeln? Die Frage bleibt, was liebt sie an mir/uns?

Wenn wir nachdenken, könnten wir schon Ideen haben, was es sein mag. Vielleicht ist es das, was wir an uns selbst lieben? Das wäre so schön. Das Vertrauen gilt es noch aufzubauen. Das Vertrauen in uns selbst, dass wir unsere Bedürfnisse ausdrücken können, oder es zumindest lernen können und das Vertrauen in sie, dass sie unsere Grenzen sogar dann wahrt, wenn wir selbst sie nicht erkennen und daher nicht vermitteln können. Auch wenn es bislang so war, bleibt die Furcht, dass es sich doch jederzeit ändern könnte.

Die Tatsache bleibt, dass diese Beziehung bislang nichts mit jenen gemeinsam hat, die wir vor ewigen Zeiten erlebten. ∑Mir das immer wieder klar zu machen ist notwendig, wenn uns Trigger über den Weg laufen. Wenn ein Satz den sie sagt plötzlich eine solche Bedeutung erhält und wir uns sofort bestätigt fühlen, dass das alles ja nichts werden kann, dass uns alles zuviel ist, dass wir eigentlich unerträglich sind und sie bestimmt bald merken wird, dass wir ein ganz schrecklicher Mensch sind.

Wenn wir dann überlegen, wieso wir ein schrecklicher Mensch sein sollten, kommt als Antwort: „Das muss so sein, weil die Eltern uns sonst nicht so viel Gewalt angetan hätten!“ So ein Nonsens! Dennoch ist dieses Gefühl immer noch in uns, dass wir selbst für die erlittene Gewalt verantwortlich wären.

Die Waagschale mit Gewalt-Erfahrungen wiegt noch immer so viel mehr, als jene der schönen zwischenmenschlichen Begegnungen. Es ist einfach unfair, dass die Gewalterfahrung in Abhängigkeit als Baby-Kleinkind-Kind-Jugendliche so viel mehr Gewicht auf die Waagschale legen kann, als heilsame Erlebnisse in erwachsenen Jahren.

Immer wieder heißt es heute, Trigger entlarven, durchatmen, überhaupt atmen, sich reorientieren in welcher Zeit ich/wir lebe/n und versuchen zur Ruhe zu kommen. Am Besten mit Yoga und Meditation. Und vor allem, allen Mut zusammen nehmen und weiter gehen. Zu ∑mir, zu ihr, zur Liebe.